Allenamenti mese luglio 2012.

Domenica, 01-07. Riposo assoluto.
Lunedì, 02-07-12. Mulinu Becciu, ore 9,30. Allenamento concentrato tutto nella Via Asquer per il fatto che in tale via si trova una "zona verde" sul lato della strada dove ci sono tanti alberi per cui per circa 200 mt. si può correre completamente riparati dal sole e su uno sterrato accettabile.

Allenamento settimana dal 30-07 al 05-08.

Lunedì, 30-07. Riposo assoluto.

Siurgus Donigala, 29-07-12. 1° Memorial "Spano, Pili e Puddu”.

Pierpaolo Pes (G.S.  Atl. Olbia) e Valeria Sailis (G.S. Atl. Dolianova) hanno messo il proprio sigillo alla 1^ Edizione del “Memorial  Spano, Pili e Puddu” organizzato dalla locale società “ASD Atletica Siurgus Donigala”.

Allenamenti settimana dal 23-07 al 29-07.

Lunedì 23-07. Riposo assoluto.

Aritzo, 22-07-12. 3^ EcoMaratonina di Aritzo.

Perfettamente organizzata dalla “AS Survival Marathon”  con il supporto del gruppo “ASD  maratoneti  aritzesi”  e la collaborazione dell’ "ADMO di Aritzo", dell' "Island Group" e la "ASD Cagliari Marathon Club" si è svolta nel piccolo centro montano di Aritzo la 3^ "EcoMaratonina di Aritzo",  valida anche come campionato sardo di Ecomaratonina 2012.

Allenamento settimana dal 16-07 al 22-07.

Lunedì 16-07. Mulinu Becciu, ore 11,00. Allenamento lento senza uso di orologio. Circa 8 km. su percorso misto.

Allenamento settimana dal 09-07 al 15-07.

Lunedì 09-07-12. Colle San Michele, ore 9,30. Allenamento su sterrato a mezza costa nel Colle San Michele. Il sole è già forte ma non irresistibile e l'aria è asciutta.

San Sperate, 07-07-12. 16^ Ediz. “Paese Museo”.

Tutto secondo i pronostici per la 16^ Edizione “Paese Museo” svoltasi nel centro campidanese di San Sperate sabato 07 luglio organizzata dalla locale società di atletica di San Sperate.

Cagliari, 05-07-12. Parliamo di giudici. Intervista a Gepi Spanedda di Guido Lai (dal sito Fidalsardegna).

Assente il Fiduciario Regionale del GGG della Sardegna Giorgio Nieddu, abbiamo incontrato il suo Vice Gepi Spanedda in un coffee time nell’impianto di Atletica Leggera a Cagliari.

Macomer, 03-07-12. Antonio Bellu, la marcia in più dei podisti isolani. Scritto da Gavino Guiso.

Antonio Bellu - Nato il 10 febbraio del 1983. Carriera da atleta professionista nell'atletica leggera, specialità marcia. Dopo aver conseguito la maturità scientifica nel 2002 con tesina su "La marcia, dalla storia all'analisi dinamica del movimento", prosegue l'attività da atleta.

Allenamento settimana dal 02-07-12 al 08-07-12.

Lunedì, 02-07-12. Mulinu Becciu, ore 9,30. Allenamento concentrato tutto nella Via Asquer per il fatto che in tale via si trova una "zona verde" sul lato della strada dove ci sono tanti alberi per cui per circa 200 mt. si può correre completamente riparati dal sole e su uno sterrato accettabile.

Gare Fidal Luglio 2012:

01-07-12. Oristano. Campionati di Società Master;

07-07-12. San Sperate. XVI° Trofeo Paese Museo. Camp. Soc. Master Strada;

08-07-12. Pattada. Di corsa a Pattada;
08-07-12. Austis. 2° Trofeo "Austis Corre";
08-07-12. Sant'Anna Arresi. "Da Sant'Anna Arresi a Porto Pino";
11-07-12. Dorgali. Manifestazione regionale su pista;

14-07-12. Gonnesa. XXVII Gonnesa Corre;

14-07-12. Cagliari. Superpremio, VI e VII Prova (14 e 15-07);

19-07-12. Oristano. Superpremio, VIII Prova;

22-07-12. Aritzo. Maratonina di Aritzo;

28-07-12. Dolianova. Dolianova Corre sotto le stelle;
28-07-12. Martis. Correre a Martis;

29-07-12. Siurgus Donigala. 1° Memorial Siugus Donigala.