San Sperate, 27-01-13. 3^ Prova del C.d.S. Regionale di Cross.

Veramente numerosa la partecipazione degli atleti sardi alla “3^ Prova del C.d.S. Regionale di Cross” valida anche come “Campionato Regionale Individuale di Cross” per tutte le categorie di atleti.

Partenza Esordienti A Femminili.

Tutto ha avuto luogo nel bellissimo “Parco di Pixinortu” a poco meno di un km. da San Sperate dove gli organizzatori della locale “Atletica San Sperate” hanno organizzato tutto quanto. La bella giornata di sole, nonostante la temperatura fosse piuttosto bassa, ha favorito la buona riuscita di tutta la manifestazione che ormai può essere considerata tra le più belle fra quelle organizzate nell’isola.

Partenza "Ragazze". In testa la vincitrice Carolina Farci.

Il percorso, seppure piatto, non è molto semplice. Molto “aspro” come terreno e ricco di serpentine e curve “spigolose”, è stato creato in modo tale da apparire selettivo ma nello stesso tempo piacevole. Per poco più di un km. si corre tra l’erba e terreni molto duri e mossi dove la spinta non sempre è facilitata mentre poi si entra all'interno del fitto bosco e il percorso cambia radicalmente.

Partenza TM-Master Uomini. In primo piano Cristian Cocco.

Si corre su un tappeto di foglie secche con la possibilità di spingere e guadagnare maggiore velocità. Rispetto ai percorsi presentati nelle altre “campestri” ha la caratteristica di essere lungo 2 km. e ciò permette la partecipazione in un'unica gara di tutti i Master Uomini, sempre molto numerosi.

Duello tra Paolo Cannas e Cristian Cocco dopo il 1° giro.

Alle ore 11 hanno inizio le gare degli Esordienti con un numero veramente ragguardevole di giovani atleti. In sintesi i vincitori del titolo regionale delle categorie giovani. Esord. C: Giorgia Usai (Atl. Cortoghiana) e Mauro Puddu (Atl. Samatzai) ; Esord. B: Maria Paola Sotgiu (Alasport) e Alessandro Cabras (Atl. Valeria) ; Esord. A: Maria Lucia Mette (Alasport) e Samuele Fronteddu (Pol. Gonone Dorgali). Nelle altre gare giovanili questi i vincitori del titolo. Ragazze/i: Carolina Farci (Atl. Valeria) e Nicholas Sotgiu (Alasport); Cadette/i: Antonella Sotgia (Alasport) e Andrea Usai (Atl. Valeria).

"Duello" tra Antonello Vargiu e Giovanni Congiu (MM55).

Dopo le gare giovanili ha inizio quella dei TM-Master Uomini (6 km.). Gli iscritti superano abbondantemente i 300 atleti ma quelli arrivati saranno 253. La gara viene vinta dall’atleta olbiese Cristian Cocco sul sangavinese Paolo Cannas e l’amsicorino Severino Panduccio.  Ecco i primi 25 atleti arrivati: 1° Cristian Cocco (MM40, Pod. Amatori Olbia); 2° Paolo Cannas (M40, Pod. San Gavino); 3° Severino Panduccio (M45, SG Amsicora Cagliari);

Gabriele Pianu accompagnato da Mariano Littera.

4° Ivan Pulina (M40, Atl. Ploaghe); 5° Alviero Atzeni (M40, Pod. San Gavino); 6° Roberto Siddi (M40, Acli Samassi); 7° Angelo Desogus (M35, Atl. Dolianova); 8° Michele Serra (M45, Atl. San Giovanni SS); 9° Giampietro Dessì (M40, Atl. Selargius); 10° Simone Pes (M40, SG Amsicora CA); 11° Maurizio Sanna (M40, Pod. Amatori Olbia); 12° Angelo Contu (M45, Atl. San Sperate); 13° Giovanni Melis (M35, Atl. Pabillonis); 14° Giuseppe Lai (M45, GS Amsicora CA); 15° Eugenio Carbini (TM, Pod. Amatori Olbia); 16° Matteo Tolis (M35, Sulcis Carbonia); 17° Roberto Enas (M45, Atl. Dolianova); 18° Alessandro Mameli (M40, Tespiense Quartu); 19° Loris Piras (TM, Atl. San Teodoro); 20° Genesio Lusci (M50, Sulcis Carbonia); 21° Amarildo Serpi (M45, Atl. Pabillonis); 22° Luigi Mascia (M45, Libertas Campidano); 23° Patrik Mei (M40, Atl. 4 Mori); 24° Antonello Vargiu (M55, SG Amsicora CA); 25° Marco Erbì (TM, Villacidro Triathlon).

Partenza gara Donne (4 km.).

Questi i vincitori del titolo sardo per categoria: MM35, Angelo Desogus; MM40, Cristian Cocco; MM45, Severino Panduccio; MM50, Genesio Lusci; MM55, Antonello Vargiu; MM60, Efisio Usai (Sulcis Carbonia); MM65, Rinaldo Nicastro (Runners Oschiri); MM70, Aldo Azzena (SG Amsicora Cagliari); MM75, Salvatore Liggia (Esperia Cagliari).

Alice Cocco (CUS Sassari).

Dopo gli atleti Master Uomini è la volta delle atlete Donne dove assieme alle TF-Master (4 km.) gareggiano anche le Allieve (4 km.) e le Junior (6 km.). La gara Master viene vinta dall’ozierese Leonarda Cantara che “strappa” la vittoria finale alla sassarese Adele Simula mentre terza arriva la cagliaritana Maria Grazia Piras.

Leonarda Cantara anticipa all'arrivo Adele Simula.

Ecco le prime 15 atlete Master: 1^ Leonarda Cantara (F35, (Atl. Ozieri); 2^ Adele Simula(F40, Atl. San Giovanni SS); 3^ Maria Grazia Piras (F45, Runners CA); 4^ Antonella Altea (F35, Atl. Dolianova); 5^ Rachele Sailis (F35, Pod. San Gavino); 6^ Ivana Corrias (F35, Libertas Campidano); 7^ Adalgisa Deriu (F40, Guilcer Team La Città); 8^ Simonetta Scalas (F40, Atl. Valeria); 9^ Alba Carboni (F50, Atl. San Giovanni SS); 10^ Stefania Carola (F40, Pod. San Gavino); 11^ Judith Van Eijk (F45, Futura CA); 12^ Monica Carrucciu (F40, Atl. San Giovanni SS); 13^ Chiara Fadda (F40, Atl. Dolianova); 14^ Alessandra Mura (F35, Atl. Valeria); 15^ Francesca Loriga (F50, Pod. San Gavino).

Premiazione "Junior Donne". 

Molto bella e convincente la gara dell’atleta “Junior” Alice Cocco che ha dimostrato a pieno tutte le sue qualità. Sempre tra le “Junior” dietro la Cocco è arrivata Valeria Piras dell’Atl. Serramanna. Tra le “Allieve” gara in solitudine di Roberta Scanu (CUS Sassari) mentre seconda si è presentata al traguardo Chiara Muscas (Tespiense Quartu). Queste le vincitrici del titolo sardo. Allieve: Roberta Scanu (CUS Sassari); Junior: Alice Rita Cocco (CUS Sassari); tra le Master: MF35, Leonarda Cantara; MF40, Adele Simula; MF45, Maria  Grazia Piras; MF50, Alba Carboni (Atl. San Giovanni SS); MF55, Alessandra Piredda (SG Amsicora Cagliari); MF60, Maria Lucia Coi (Atl. Orani); MF65, Maria Caterina Matta (Atl. Selargius); MF75, Maria Antonietta Fadda (Esperia Cagliari).

Partenza "Allievi Uomini". Sulla sin. il vinc. Riccardo Usai.

Dopo la gara femminile ha luogo la gara degli Allievi Maschili (5 km.) dove il fortissimo Riccardo Usai (Atl. Valeria) non ha problemi ad aggiudicarsi la gara sul compagno di squadra Simone Atzori mentre terzo si qualifica Emanuele Aru (Villacidro Triathlhon). L’ultima gara è quella del Cross Lungo dove oltre alle Promesse e Senior Uomini (10 km.) e Donne (8 km.) vi partecipano anche gli Junior Uomini (8 km.).

Partenza "Cross Lungo".

La gara è stata condotta dall’atleta marocchino, naturalizzato olbiese, Oualid Abdelkader (Civitas Olbia) mentre al secondo posto si è difeso molto bene l’atleta della Futura Cagliari, Giuseppe Mura (a cui è andato il titolo), mentre al terzo posto si è classificato il nuorese Salvatore Orgiana tesserato con la Civitas Olbia.

Oualid Abdelkader.

Bella sfida tra Luigi Leotta (Pol. Gonone Dorgali) e Marco Mattu (SG Amsicora Cagliari)  per aggiudicarsi il 4° posto conquistato alla fin fine da Leotta. Questi gli atleti dal 6° al 10° posto: Marco Pittau (Pod, San Gavino); Damiano Boi (Atl. Santadi); Ignazio Sagheddu (Pol. Gonone Dorgali); Giannicola Mula (idem) e Lorenzo Vigliotta (Pol. Atl. Sassari). Tra le “Promesse” il titolo regionale se lo è aggiudicato Matteo Tronci (Atl. Selargius) arrivato 14° assoluto.

Molto bella e generosa la gara dello Junior Agostino Saba (Atl. Goceano) che si aggiudica il titolo regionale ai danni di Fabrizio Mangiatordi (SG Amsicora Cagliari) e Francesco Mei (Atl. Santadi).

Giuseppe Mura.

Tra le Donne bella gara della “Promessa” Jessica Pulina (Running Club Futura Roma) che vince la gara ma non essendo tesserata nell’isola cede il titolo a Chiara Borra (Atl. Legg. Porto Torres) arrivata 4^ assoluta. Al secondo posto, ma con il titolo sardo, arriva la Senior Roberta Ferru (Atl. Olbia) sempre in forma e ai vertici dell’atletica isolana che anticipa, per distacco, Cinzia Meloni (Pod. San Gavino).

Jessica Pulina.

Consistente il numero totale degli atleti che hanno tagliato il traguardo. Ben 939 di cui 593 maschi e 346 femmine. Le categorie Master più numerose sono state per l’ennesima volta quella dei M45 sia maschile (57) che femminile (23). Ottima la partecipazione degli Esordienti con un numero quasi da record. Sono stati  ben 317 gli “atleti in erba” arrivati tra cui 133 femminucce e 184 maschietti. Molto alta anche la partecipazione tra i “Ragazzi/e” con 111 atleti arrivati (58 masch. e 53 femm.). Tra gli atleti Master era presente anche una persona totalmente cieca. Si tratta di Gabriele Pianu (M55, SG Amsicora Cagliari) accompagnato da Mariano Littera (idem). Tra gli atleti più anziani va segnalato il duello per l’acquisizione del titolo regionale tra Salvatore Liggia (M75, Esperia Cagliari) e Lino Sanna (M75, Nuova Atletica Sardegna) terminato a vantaggio dell’atleta esperino. In campo femminile ottima prova della “decana” Maria Antonietta Fadda (F75, Esperia Cagliari) che si è lasciata dietro quasi una decina di atlete molto più giovani. Bellissime le premiazioni ai primi 3 arrivati di tutte le categorie con una confezione di dolci locali, bottiglie di vino e un “sacco” delle famose arance di San Sperate.

Arrivo vittorioso di Antonello Vargiu.

Breve sintesi della mia gara. Ottimo riscaldamento sul percorso gara in compagnia di Giovanni Congiu. In tutto, tra riscaldamento e allunghi ho fatto non meno di 8 km., in circa 50'. La partenza è prevista per tutti gli atleti Master in un unica gara (oltre 300 atleti) per cui oltre a trovare una buona posizione alla partenza occorre anche prestare la massima attenzione e partire veloci. Al via, come al solito, grande bolgia di braccia e gomiti. Per fortuna tutto procede nel migliore dei modi, riesco a trovare un varco molto buono per cui posso fare a mio piacimento l'andatura. In questa zona iniziale l'erba è abbastanza alta ed il terreno è molto irregolare. Dopo alcune centinaia di metri sono davanti ai miei più temibili rivali (Giovanni Congiu e Filippo Buono) e cerco di sbirciare tra coloro che stanno dietro ma senza successo. Finalmente entriamo in una zona dove ci sono delle file di alberi bassi e spogli e ci distribuiamo quasi in fila indiana. Il terreno in questa zona è ancora peggiore di prima in quanto è molto irregolare e duro. Occorre stare molto attenti a dove mettere i piedi. Tra l'altro proprio quando si passa da un filare di alberi ad un altro ci sono spesso degli alberi che si trovano in mezzo al tragitto che occorre scansare con la massima attenzione. Da questa zona ci si indirizza, lungo un sentiero erboso, nuovamente verso il punto di partenza, passandoci al fianco, per poi indirizzarci, dopo un breve rettilineo di andata e ritorno, verso la zona del bosco vero e proprio. Appena si entra dentro il bosco cambia completamente il percorso. Si corre su un tappetto di foglie secche e l'andatura è fluida. A parte qualche curva stretta e qualche "cunetta" da superare si corre molto più lisci. I miei avversari stanno sempre dietro di me però c'è stato un avvicendamento.

Premiazione atleti MM55.

Mentre nella prima fase di gara, durante il primo dei tre giri, avevo molto vicino Filippo Buono che mi "pedinava", adesso è sopraggiunto Giovanni Congiu che supera Buono e si incolla quasi dietro di me. Sento il suo "fiato sul mio collo" però mi rendo conto che sicuramente ha dovuto forzare parecchio per portarsi così vicino. Il primo giro (2 km.) ormai è andato. Il crono segna 7'10" e ci sono da fare ancora 2 giri. Nel secondo giro continuo a stare sempre davanti a Congiu. La cosa strana è che nonostante l'andatura sia calata non sono più "fortemente minacciato" come prima da Congiu. Evidentemente sta recuperando energie dopo il lungo recupero fatto nel primo giro. Filippo Buono invece ha sicuramente accusato la partenza molto "spinta" e sta soffrendo più del previsto. Secondo giro in 7'23" ma con il vantaggio di non avere Congiu vicino. Il terzo giro lo inizio con un po di sofferenza. Mi rendo conto di avere un breve ma importante vantaggio su Congiu e cerco di non mollare. A metà del terzo giro decido di cambiare ritmo e di giocarmi tutto quanto. All'interno del fitto bosco per fortuna riesco a trovare la fluidità per spingere e superare anche altri 2 o 3 atleti. Mi rendo conto, nonostante manchino ancora circa 500 mt. all'arrivo, che ormai ho la vittoria in pugno. In effetti ormai l'andatura è troppo alta per essere ripreso per cui posso anche cedere una posizione all'amico Mascia che sprinta negli ultimi 100 mt. e mi ripassa. Non ci sono problemi ormai la vittoria è sicura. Ultimo e terzo giro in 7'17" con una bellissima progressione finale. Totale 6 km. (ma sicuramente ne mancano quasi 100 mt.) in 21'40" ad un'andatura di circa 3'37" a km. Sono Campione Regionale di Cross.

Foto di Fabrizio Podda e Antonello Vargiu.

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