Allenamenti settimana 25-08 al 31-08.

Lunedì, 25-08-14. Mulinu Becciu, ore 08,00. Allenamento lento senza orologio nel circuito da 400 mt. a Mulinu. 15 giri pari a 6 km.
Martedì, 26-08-14. Riposo assoluto.
Mercoledì, 27-08-14. Campo Coni, ore 07,10. Allenamento lento su pista di 5 km.
Giovedì, 28-08-14. Su Planu, ore 08,00. Allenamento nel circuito di 3 km. a Su Planu ripetuto per 3 volte. Partenza lentissima con leggera progressione nell'ultimo giro. Totale 9 km. in 46'.
Venerdì, 29-08-14. Mulinu Becciu, ore 09,00. Allenamento come quello di lunedì, 15 giri da 400 mt. a Mulinu pari a 6 km.
Sabato, 30-08-14. Gara Perdaxius, ore 19,00. Riscaldamento circa 2 km. poi gara di 10 km. in 39'45". Risultato non buono in gara con leggera stanchezza fisica che non mi ha permesso di esprimermi ai soliti livelli. Caldo intenso, 33° e umidità alta. Totale km. 12.
Domenica, 31-08-14. Riposo assoluto.