Allenamenti settimana dal 11-07 al 17-07-16.

Lunedì, 11-07-16. Riposo assoluto.
Martedì, 12-07-16. Colle San Michele, ore 08,30. Allenamento con Gianni Riggio al Colle. Abbiamo fatto assieme 3 giri completi pari a 5 km iniziando a passo lento con leggera progressione. Più circa 2 km lentissimi. Totale 7 km.
Resto settimana: riposo assoluto.