Allenamenti settimana dal 29-08 al 04-09-16.

Lunedì, 29-08-16. Riposo assoluto. Ore 11,00 donazione sangue al Brotzu.
Martedì, 30-08-16. Riposo assoluto.
Mercoledì, 31-08-16. Mulinu Becciu, ore 18,00. Ho fatto a passo lentissimo, per tre volte, il circuito da 1650 mt (5 km) per poi fare 10 x 100 mt con recupero in souplesse. Totale 7 km.
Giovedì, 01-09-16. Riposo assoluto.
Venerdì, 02-09-16. Riposo assoluto.
Sabato, 03-09-16. Riposo assoluto.
Domenica, 04-09-16. Campo Coni, ore 11,00. Allenamento lentissimo in compagnia di altri atleti per circa 3 km.