Lunedì, 26-12-16. Sestu, ore 09,00. Allenamento di gruppo presso la chiesetta di San Gemiliano. 14 km con partenza lentissima verso località "Stani Salidu" per poi incrementare l'andatura dal 4° km e chiudere in progressione con gli ultimi 2 km intorno a 4'00" a km (ultimi 5 km in compagnia di Roberta Ferru e Mario Conti). Totale 14 km.
Martedì, 27-12-16. Mulinu Becciu, ore 18,00. 7 km di corsa lentissima.
Mercoledì, 28-12-16. Mulinu Becciu, ore 19,00. 5 km di corsa lentissima.
Giovedì, 29-12-16. Riposo assoluto.
Venerdì, 30-12-16. Mulinu Becciu, ore 15,00. 10 km di corsa lenta (6 giri del circuito da 1650 mt). Tempo impiegato 49'.
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