Settimana di allenamento dal 12-12 al 18-12-16.

Lunedì, 12-12-16. Mulinu Becciu, ore 19,00. Allenamento nel circuito "a 8" di circa 60'. Totale km 12.
Martedì, 13-12-16. Mulinu Becciu, ore 18,30. Allenamento a Mulinu Becciu per circa 40'. Totale km 7.
Mercoledì, 14-12-16. Colle San Michele, ore 08,00. Partenza da casa sino al Colle (1,2 km) per poi fare giri vari all'interno del parco per circa 5 km. Poi rientro a casa. Totale circa 8 km.