Poetto (CA), 16/07/20. Lentissimo 8 km.

Poetto (CA), ore 07:00. Oggi allenamento in compagnia di Silvia al Poetto. Andatura media 5'46" nel lungomare per 4 km di andata e ritorno. Tempo impiegato: 46'35" con bpm 117 e 408 kcal.