Allenamento tra le vie Setzu e Binaghi (giro completo) con temperatura di 28° e umidità bassa per via del maestrale. Partenza a 5'33" e costanza di km a 5'23" per poi chiudere gli 8 km in 43'40" a una media di 5'27". Calorie consumate 393 battito medio123 (69%) percentuali grassi bruciati 34%. Totale km luglio 127.
Nessun commento:
Posta un commento