Allenamento di 10 km tra le vie Setzu e Binaghi in 51'43" a una media di 5'10" a km. Questi i risulatati per km: 1° km: 6'21"; 2° km: 5'50"; 3° km: 5'24"; 4° km: 5'16"; 5° km: 5'07"; 6° km: 4'54"; 7° km: 4'48"; 8° km: 4'47"; 9° km: 4'44"; 10° km: 4'26". Temperatura 24° umidità 70% con leggero vento da nord. Totale km luglio 249.
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