Mulinu Becciu, 15/01/22, ore 12:40. Lento di 5 km in 24'45" a 4'57" a km.

Allenamento tra le vie Setzu e Binaghi. Partenza a 5'12" e arrivo a 4'46". 5 km in 24'45" a una media di 4'57" a km. Totale 5 km.