Mulinu Becciu, 11/07/22, ore 10:00. Lento rigenerante di 8 km.

Allenamento di 8 km tra le vie Setzu e Binaghi a passo lento rigenerante. 8 km in 48'57" a un ritmo di 6'07" a km. Calorie consumate 507 e frequenza cardiaca media di 113. Ascesa totale 44 mt