Allenamento lentissimo tra le vie Setzu e Binaghi a Mulinu Becciu. 8 km in 47'08" a una media di 5'53". Fcm di 136 con cadenza media di 177 e lunghezza passo di 0,96 mt. Calorie consumate 508 e ascesa totale 58 mt.
Allenamento lentissimo tra le vie Setzu e Binaghi a Mulinu Becciu. 8 km in 47'08" a una media di 5'53". Fcm di 136 con cadenza media di 177 e lunghezza passo di 0,96 mt. Calorie consumate 508 e ascesa totale 58 mt.
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