Lento rigenerante tra le vie Setzu e Binaghi a Mulinu Becciu. Temperatura ideale di 21° ma umidità di quasi il 90%. Totale 6 km in 38:30 a 6'25" a km. F C Media 127, calorie consumate 421. Cadenza di corsa media 175, lunghezza media passo di 0,89 mt.
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