Gara di corsa campestre nel Parco di Molentargius a Cagliari. Temperatura 8° (percepita 6°) con bellissimo sole e leggero vento di maestrale. Gara di 4 km (4,050 km per la precisione) in 15'52" a una media di 3'55" a km (3'50", 3'56", 3'52", 4'02"). 1° posto (SM65) e 1° posto assoluto tra tutti gli atleti (da SM 60 in su'). Dislivello 4 mt, calorie consumate 249. Cadenza di corsa media 185, lunghezza media passo 1,38 mt.
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